AJATTELE MITÄ OLET.
OLET MITÄ AJATTELET.
RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA
Asiakas on oman elämänsä sankari!
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään yksilön vahvuuksiin ja voimavaroihin. Ongelmat muutetaan tavoitteiksi. Ratkaisukeskeisyydessä edetään pienin askelin, jotta kehitys voidaan nähdä mahdollisena. Ratkaisukeskeisessä terapiassa jo yksikin käyntikerta voi olla riittävä! Käyntien määrä sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.
On väärin kuvitella, että ratkaisukeskeisyydessä ongelmista ei saa puhua. Myöskään ajattelu, että ratkaisukeskeisyys on sama asia, kuin myönteinen ajattelu, ei pidä paikkaansa. Toisaalta voi todeta, että ihminen hyötyy ajatusmallista, jossa hän näkee mieluummin lasinsa puoliksi täynnä kuin puoliksi tyhjänä.
Ratkaisukeskeisessä terapiassa luotetaan siihen, että asiakas tietää miten hän voi ratkaista omat ongelmansa. Hän ei vain tiedä tietävänsä. Ratkaisukeskeisessä terapiassa asiakas on oman elämänsä sankari ja toimivia asioita pyritään lisäämään aktiivisesti asiakkaan elämässä.
VOIMAKEHĮVALMENNUS
Hyvinvoiva työntekijä
Kun työntekijä voi hyvin, työyhteisö voi hyvin. Toimiessamme "voimavyöhykkeellämme" organisaatio saavuttaa lukuisia myönteisiä tuloksia: tuottavuus, tuloksellisuus ja asiakaspalvelu paranevat.
"Haluan auttaa ihmisiä löytämään omat vahvuutensa."
Organisaatioiden menestystekijänä voi siis sanoa olevan työntekijöiden vahvuuksien tunnistaminen ja aktivoiminen. Kun ensin löydämme ne yhdessä. VOIMAKEHÄ® sopii erinomaisesti sekä yksilö, tiimi että työyhteisö -tasoille.
METSÄMIELI™-OHJAUS
Voimaa ja rauhaa luonnosta
Metsämieli™-menetelmässä hyödynnetään luonnon terveysvaikutuksia ja käytetään luontoa mielentaitojen harjoittelupaikkana. Mielentaidot vahvistavat psyykkistä hyvinvointia. Harjoitteita voi käyttää muun muassa rauhoittumiseen, virkistymiseen, huolien huojentamiseen, vaikeiden tilanteiden jäsentämiseen tai omien tavoitteiden jäsentämiseen.
Metsämieli™-menetelmä sopii erinomaisesti sekä työyhteisöjen tyhy-päiviin että erilaisille asiakasryhmille: mm. kasvatusala, nuorisotyö, sosiaaliala. Harjoitteet sopivat sekä ulos että sisälle, mutta ne sovitellaan aina ympäristön tai asiakkailta tulleiden toiveiden mukaan. Metsämieli ™ -ohjaus ei ole terapiaa.
Metsän ja luonnon merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille on tehty paljon tutkimuksia. Jo pelkkä metsässä oleilu vaikuttaa kehon ja mielen palautumiseen. Harjoitteet lisäävät itsetuntemusta ja vahvistavat sisäisiä voimavaroja.
"Jos metsään haluat mennä nyt, sä takuulla yllätyt"
VALMENTAVA TYÖNOHJAUS
Menestys on joukkuelaji
Työnantajan yksi tärkeimmistä tehtävistä on henkilöstön hyvinvoinnin edistäminen. Ratkaisukeskeinen työtapa sopii myös hyvin työyhteisöjen maailmaan. Työnohjauksessa pohdinnan kohteena ovat työhön, sen kehittämiseen ja ammatillisuuteen liittyvät kysymykset.
Huipputiimi ei synny joukosta huippuyksilöitä, vaan se rakennetaan kehittämällä tiimin vuorovaikutusta. (Martela & Jarenko)
Valmentavassa työnohjauksessa ongelmapuhe käännetään tavoitepuheeksi. Työnohjauksen alussa tehdään työnohjaus-sopimus, johon kirjataan työnohjaukselle etukäteen asetettavat tavoitteet. Tästä huolimatta jokaiselle tapaamiselle asetetaan oma, erillinen tavoitteensa. Työnohjauksen tavoite määräytyy aina prosessin pituuden mukaan.
Opi jokaisesta päivästä tekemään mestariteos. (Juhani Tamminen)
Hyvän ja huonon työyhteisön erottaa siitä, millaista tahtoa työntekijällä on selvitä elämän tuomista haasteista. On tärkeää muistaa, että tavoitteena ei ole ristiriidaton työyhteisö vaan työyhteisö, joka luottaa omiin kykyihinsä selvitä ristiriidoista. Hyvässä työyhteisössä uskalletaan ottaa vaikeatkin asiat käsittelyyn ja ymmärretään sen kuuluvan normaaliin työelämään. Tällaisessa työyhteisössä elää onnellisempia työntekijöitä.
Asiakaspalaute työnohjauksesta:
"Työnohjaus auttoi minua näkemään asiat selkeämpänä ja olin luottavaisempi omaan osaamiseeni."
"Ensimmäiseen yksilötyönohjaukseen saavuin kiireisen työpäivän jälkeen. RatkaisuKeitaan tiloissa oli lämmin ja rauhoittava tunnelma. Työnohjaus aloitettiin pienellä rentoutuksella, joka oli siihen hetkeen täydellinen. Tämän jälkeen kykenin olemaan enemmän läsnä ja mieleni oli rauhallisempi."